ODZYWKI

CLA <- olimp lub trec <cla + zielona herbata> chrom <- nutrend <chrom plus> wysokobiałkowe odżywki <- izolat? koncentrat? miks? l-carnityna <- vitalmax, activita, trec lub olimp rozsądne ceny i dobra jakość oto motto dzisiejszego dnia.

stosuje sie do tych diet co sa podane na stronie tylko narzie bez oliwy i mniej jaj . ale mowie trudno zgrubnac mi jest bo ta przemiana ;/ . ale jak patrzylem na diety takie co podawali inni to nie w pelni jej wypelniam bo poprostu np.nie moge ,albo czasu nie ma ;/ . Wydaje mi sie ze mam za malo bialka. A jakby kupic odzywki bialkowe i ta [...]

Jak realyanek bez odpowiedniej podaży kalorii odżywki nie pomogą (są tylko jej uzupełnienem)

nic nie bierz, wydaje mi się ze tak będzie dla Ciebie najlepiej,a wogule to i tak chyba za młody jesteś na odżywki

zarles prolangutum? Ja to na tym jajecznice usmaze A tak na powaznie to zastosuj sie do regulaminu zadajac pytanie, a odzywki typu bialko, carbo etc. niewiele ci pomoga jesli nie masz porzadnej diety... one sa tylko jej uzupelnieniem, co do kreatynki to moim zdaniem zacznij ja jesc po cyklu.

czy 20strz.plus odzywki i clomid wystarczy abym podbił znacząco wagę odp: Nie, bez diety to psy w d.....

Kolego skoro waga nie idzie to znaczy ze jesz za malo, lec do dzialu odzywianie i czytaj artykuly! Co do treningu z twoim stazem to jakas calosciowka, jezeli chcesz cos z gotowych to np; FBW 5x5, znajdziesz w podwieszonych. Za odzywki wez sie dopiero jak na diecie bedziesz rosl, teraz to tylko wywalone pieniadze w bloto.

bialko w formie odzywki stosujesz wtedy gdy nie mozesz wyciagnac odpowiedniej porcji tego makroskladnika z pozywienia, a wiec w/g brakow w diecie jeden dzien moze bedziesz musial wziasc 100 g w drugim w ogole zalezy wszystko od diety

nie polecałbym, kup se człowieku cycków kurczaka, ryżyku, kaszki gryczanej czy cuś i jedz. Pamiętaj że te wszystkie "odżywki uzupełniające", TYLKO uzupełniają dietę nie mogą jej zastępować

Gugcio bez przesady, 3 lata, do tego czasu siwe włosy mu wyrosną Pytasz jak zacząć. Jak gugcio mówi, czytaj podwieszone posty w 'treningu' i 'odżywianiu'. Tak jest napisane co jest dla ciebie najlepsze. Zacznij interesować się dietą, bo to jest podstawa żebyś zaczął rosnąć. Odżywki póki co nie będą ci potrzebne, bo na początku będziesz rósł w [...]

mam przrost lewej komory, swojego czasu bylo nadcisnienie, i grozby o "bawole serce". Narazie tylko cisnienie w normie :) Od lekarza przykaz zeby nie przybierac na masie w krotkim czasie, odstawic "odzywki", nie przesadzac z solą i nie dzwigac duzych ciezarow

tomot: ten trening robilem 2 tygodnie a mojego ACT nie moge znalezc krzych666: masz chyba na mysli odżywki, bo je mozna (albo powinno) sie brac nawet jesli sie nie trenuje, tak jak robia to kobiety w ciazy itp. w kazdym razie dzieki chlopaki za pomoc!

zauwzylem że w mniejszych miastach panuje jeszcze mit jedynej znanej ogolowi odżywki - Mega masa, oczywiscie mowimy o weidzerze :D

dieta redukcyjna + trening cardio + trening siłowy + suple = brak opony dieta - dział odzywianie suple - dział odzywki, suplementy trening cardio- polecam albo tradycyjny aerobowy rano na czczo lub po trennigu 30-45 minut, tetno 65-75% 220 - wiek, lub HITT trening siłowy- polecam zwykły trening na mase tylko z nieco skroconymi przerwami [...]

a wiec... uzupełnienie diety u niezbedne weglowodany i białka pozwoli uzyskac duzo lepsze efekty niz odzywki gainery tak?? jak ile mniej wiecej gram białka i weglowodanow trzeba dziennie aby były efekty??

Pływanie Ci w tym nie pomoże, a odżywki tym bardziej, poza tym oceniając wagę/wzrost to składasz się prawie z samych kości i organów wewnętrznych.

jeśli dopiero co zaczynasz ćwiczyć na siłowni, to nie kupuj żadnych odżywek, ba jak narazie będą ci niepotrzebne. Ułóż sobie tylko dobrą dietke ;] tu masz linka do tego jak to zrobić http://www.kulturystyka.pl/artykul6/, jest tam także program który pomoże ci ułożyć swoją własną dietke. Ale jeśli jusz sie uparłeś na jakieś odżywki i nie da ci sie [...]

Mnichał Nie baw sie w Odżywki... hehe żartuje oczywiscie...Jedz Duzo a Urosniesz..ulóz sobie Dietke...Chłopie Podaj Teraz Swoje Wyniki Sporo urosłeś chyba Wpiepszałeś Drożdze Pozdro

hahahaha '' laska'' je odzywki na mase ja ******le hahaha

na 100% bedzie gorzej ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]